Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника, происходящие в телах позвонков, межпозвонковых дисках, суставах, связках и близлежащих мышцах. Раньше рассматривали остеохондроз как возрастные изменения позвоночника, но в последние время статистические факты показали, что у детей спортсменов возрастной группы 5-12 лет также обнаружены на снимках признаки остеохондроза. То есть 40% детей и молодых людей, занимающихся спортом, имеют признаки остеохондроза. Таким образом, остеохондроз позвоночника стали рассматривать как болезнь перегрузок позвоночника. И первым симптом этих заболеваний является боль в спине.

В медицинской международной классификации болезней (МКБ-10), остеохондроз отнесен к классу ХШ «Болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани», к подгруппе дорсопатии – термин, обозначающий болевые синдромы в области спины, связанные с дегенеративными заболеваниями позвоночника.

Наиболее распространены три основные варианта дегенеративных изменений позвоночника:

• • Остеохондроз.

  • Спондилоартроз.

  • Спондилез.

Чаще всего, эти заболевания позвоночника сочетаются друг с другом. Их развитие происходит довольно медленно, боль в спине также нарастает медленно, то появляется, то исчезает.

Остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, характеризующееся, прежде всего изменениями межпозвонкового диска со значительным снижением его высоты, склерозированием дисковых поверхностей позвонков и разрастанием краевых остеофитов тел позвонков. Со временем, это может привести к образованию протрузий (выпячивания) и грыжи межпозвонкового диска.

При уменьшении высоты межпозвонкового диска, увеличивается нагрузка на тела позвонков и их суставные отростки, происходит разрастание костной ткани и деформация тела позвонков. Появляются остеофиты суставных отростков, а это уже признаки спондилеза и спондилоартроза.

Спондилоартроз — при этом заболевании поражаются все элементы сустава: хрящ, субхондральная кость, связки, капсулы и мышцы вокруг сустава. Эти изменения также могут вызывать боль в спине и являются одной из причин обращения за помощью к врачу.

Спондилез — заболевание позвоночника, характеризующееся деформацией тела позвонков за счет разрастания костной ткани на поверхности в виде выступов и шипов. Это приводит к раздражению нервных окончаний связок позвонков, что проявляется болью в спине.

Что нужно знать про остеохондроз?

• 1. Остеохондроз — это, прежде всего, болезнь перегрузок позвоночника.

  2. Развитию остеохондроза способствуют физические перегрузки и травматизация позвоночного двигательного сегмента:

     • Неправильная поза во время работы.

     • Повторяющиеся монотонные движения с перегрузкой мышц.

     • Длительное пребывание в одной и той же позе при чтении, вязании, во время сна (неудобная кровать и подушка).

     • Неудобная мебель, особенно стол и стул.

  3. При остеохондрозе позвоночника изменения происходят не только в диске, но и в телах позвонков, связках, мышцах. Остеохондроз приводит к постепенному уменьшению гибкости позвоночника, уменьшению высоты позвонковых тел, уменьшается также величина и сила мышц. Эти изменения приводят к появлению боли в спине.

  4. Боль в спине:

     • Может быть основным симптомом грыжи или протрузии межпозвонкового диска.

     • Боль в спине приводит также к эмоциональным расстройствам и подавленному настроению, а длящаяся более 3-х месяцев к депрессии.

     • Боль в спине не всегда является признаком остеохондроза и требует тщательного обследования; если боль длиться более двух недель и не проходит самостоятельно, необходимо обратиться к врачу.

  5. Одно из осложнений остеохондроза — грыжа межпозвонкового диска.

     • Иногда грыжи протекают бессимптомно, особенно если развиваются постепенно на фоне возрастных изменений позвоночника.

     • Нужно запомнить также, что грыжа межпозвонкового диска не всегда является признаком остеохондроза, а может быть следствием травм, чаще отдаленных (спортивные и физические тренировки, последствия ДТП).

     • При подозрении на грыжу межпозвонкового диска обязательно проводится МРТ-исследование.

     • Лечение грыжи межпозвонкового диска обязательно.

  6. Профилактика остеохондроза:

     • Это активный образ жизни и рациональное питание.

     • Оздоровительная и лечебная гимнастика, так как обычные физические нагрузки на позвоночник стимулируют клетки, строящие костную ткань и хрящи, так улучшается их питание.

     • Включить в ежедневный рацион питания продукты, содержащие кальций и витамин D — это: молоко, сыр, яйца, рыба и некоторые виды зелени.

     • Очень важно избегать чрезмерных физических нагрузок, научиться правильно перемещать и поднимать тяжести.

     • В повседневной жизни научитесь правильно сидеть, стоять и выполнять обычные ежедневные нагрузки, приучите себя делать небольшие перерывы в работе.

     • Избегайте переохлаждений — переохлаждения, простуда повышают риск обострения заболевания позвоночника.

Лечение в нашем центре «Здорова Спина» в большинстве случаев приводит к выздоровлению и улучшению.

Положительный эффект медикаментозного лечения, физиотерапевтических методик, массажа, мануальной терапии, вытяжения позвоночника обеспечивает благоприятный прогноз и позволяет избежать операции при грыжах межпозвонковых дисков.